Pengen Bangun Pagi Lebih Ceria? Ini Tipsnya

Mungkin masih banyak di antara Anda yang merasa malas untuk bangun pagi. Bangun pagi merupakan hal yang menyebalkan dan susah untuk dijalankan. Namun bangun pagi mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Agar bangun pagi Anda lebih bahagia, ikuti tips seperti yang dilansir boldsky berikut:

Mengubah nada alarm
Beberapa psikiater mengatakan bahwa nada alarm adalah salah satu suara yang paling dibenci di dunia. Daripada marah-marah dengan alarm ganti nada alarm Anda dengan suara lucu, merdu bukan hiruk-pikuk agar Anda bangun suasana hati yang baik.

Buka gorden
Ketika tidak ada suara alarm, orang terbangun karena paparan terik matahari. Jadi buka tirai kamar tidur Anda untuk menyambut matahari pagi. Ini adalah salah satu cara termudah untuk sehat dan bangun dengan bahagia.

Putar musik bukan menyalakan televisi
Jika Anda ingin menyingkirkan rasa kantuk di pagi hari, dengarkan musik yang penuh semangat. Jangan menyalakan TV segera setelah Anda bangun. TV membuat Anda pasif dan grogi.

Mandi lebih awal
Cara terbaik untuk mandi seperti Anda menyikat gigi Anda. Ini akan menyapu sisa kantuk dari tubuh Anda. Hal ini sangat sehat dan membantu Anda untuk masuk dalam suasana hati yang baik.

Make love
Bercinta di pagi hari adalah cara terbaik untuk memulai hari Anda. Aktivitas ini juga memberikan Anda beberapa latihan fisik yang sangat dibutuhkan.

Tips di atas adalah beberapa cara terbaik untuk bangun pagi dalam suasana hati yang baik. Mana yang paling cocok untuk Anda?



sumber | iniunic.blogspot.com | http://forum.detik.com/pengen-bangun-pagi-lebih-ceria-ini-tipsnya-t711086.html

Manfaat Hebat Ginseng: Tingkatkan Kerja Otak Hingga Bikin Pria 'Greng'

 
Geumsan, Korea Selatan, Berbagai penelitian menunjukkan ginseng memiliki banyak manfaat sehat bagi manusia. Tidak hanya mampu mengurangi rasa lelah, ginseng juga mampu meningkatkan kerja otak dan bahkan dipercaya mampu membantu mengatasi infertilitas pada pria.

Manfaat sehat ginseng dijabarkan panjang lebar di Museum Ginseng yang terletak di Geumsan, Korea Selatan. detikHealth berkesempatan mengunjungi museum tersebut dalam rangkaian Daejeon Medical Famtrip pada akhir Mei 2013 ini dan ditulis pada Jumat (31/5/2013).

Berikut ini beberapa manfaat hebat ginseng berdasarkan informasi yang dipaparkan di Museum Ginseng Geumsan:

1. Daya Tahan Tubuh

Menurut penelitian, ginseng Korea mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai stres yang bisa dirasakan tubuh. Selain itu ginseng bisa menjaga kondisi normal tubuh. Tak hanya itu, produk ginseng Korea juga bisa mengatasi kelelahan.

Penelitian yang mengungkap hubungan konsumsi ginseng dengan pemulihan kelelahan otot dilakukan oleh tim peneliti Universitas Korea. Dari penelitian diketahui konsumsi ginseng merah dalam periode tertentu dapat membantu mengatasi kelelahan dan mencegah anemia.

Ginseng merah Korea juga mengandung anti-stres karena mampu menjaga homeostasis dalam tubuh. Homeostasis adalah keadaan yang relatif konstan di dalam lingkungan internal tubuh.

2. Meningkatkan Kerja Otak

Dalam konferensi internasional tentang ginseng di Universitas Tokyo pada 1989, DR V.D. Petkov dari Academy of Sciences di Bulgaria mempresentasikan penelitian tentang ginseng dan otak. Penelitian itu mendorong peneliti lain untuk melihat adanya manfaat positif ginseng pada aktivitas otak.

Kemudian penelitian selanjutnya yang dilakukan D.O Kennedy di Inggris dan Kim Man-ho di Seoul National University menunjukkan ginseng mampu membantu mendeteksi degenerasi otak dan selanjutnya meningkatkan fungsi kerja otak. Saponin yang terdapat dalam ginseng adalah kandungan utama yang mampu meningkatkan kerja otak.

3. Atasi Disfungsi Seksual dan Infertilitas Pria

Berbagai studi menunjukkan bahwa ginseng Korea bermanfaat bagi pria yang mengalami disfungsi seksual. Bahkan beberapa penelitian mengungkap ginseng dapat mengatasi impotensi tanpa adanya efek samping.

Tak hanya itu, ginseng juga bisa bikin pria makin 'greng' lantaran mampu meningkatkan
kesehatan dasar dan stamina pria. Infertilitas pada pria juga konon bisa diatasi dengan konsumsi ginseng secara teratur.

Kandungan saponin dalam ginseng diketahui mampu melindungi testikel dari racun dan zat berbahaya akibat endocrine disruptor (substansi yang mengganggu sistem kestabilan endokrin (sistem hormon) dalam tubuh) sehingga dapat meningkatkan kualitas sperma.

4. Mengatasi Maag

Manfaat hebat ginseng lainnya adalah mengatasi tukak lambung alias maag. Sebab ginseng memiliki kandungan polysac-charide yang mampu melindungi selaput lendir lambung. Sedangkan kandungan saponin efektif mengatasi kelebihan asam dalam lambung.

5. Mengatasi Diabetes

Penelitian yang dilakukan oleh Prof J.S. Cho dari Gyeongbuk University, Korea, dan Prof H. Okuda dari Ehime University, Jepang, menunjukkan bahwa ginseng merah memberikan manfaat positif bagi mereka yang memiliki diabetes. Sebab ginseng memiliki kandungan acidic peptide, adenosine, dan asam pyroglutamic acid yang mempromosikan sekresi insulin.

Di Korea Selatan, ginseng dihadirkan dalam berbagai olahan sehingga lebih mudah dinikmati oleh masyarakat luas. Misalnya ginseng digunakan untuk memasak samgetang atau sup ayam dengan ginseng. Ada pula ginseng yang digoreng dengan tepung beras ketan, ayampanggang dengan ginseng dan bawang. Bahkan ginseng dibuat sushi dan burger sehingga lebih yummy saat dinikmati.

Tak hanya itu, masyarakat Korea Selatan juga berkreasi membuat teh ginseng, permen ginseng, dan cokelat ginseng. Dengan dibuat berbagai produk olahan, bagi yang tidak suka bau alami ginseng tetap bisa mengonsumsi ginseng dan merasakan manfaat sehatnya.



sumber | iniunic.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/05/31/143132/2261527/763/manfaat-hebat-ginseng-tingkatkan-kerja-otak-hingga-bikin-pria-greng

ini gan, Rumah nya Pendiri Facebook

Sebagai salah satu orang terkaya di dunia, bos Facebook, Mark Zuckerberg kini tahu cara membelanjakan uangnya. Beberapa bulan yang lalu tepatnya disaat ulang tahunnya yang ke-27, dia membeli rumah di Palo Alto, California seharga US$7 juta atau Rp 60 miliar. Inilah rumah pertama Zuckerberg.

Zuckerberg yang memiliki kekayaan US$6,9 miliar selalu tampil sederhana. Meski tajir berat, selama tiga tahun terakhir dia memilih tinggal di rumah sewaan alias mengontrak dan itu rumah biasa saja, seperti rumah orang kebanyakan di Amerika Serikat.

Tapi kini rumah Zuckerberg sudah ‘sedikit’ berbeda. Meski tampilannya sederhana, tapi rumah buatan 1903 ini lumayan mewah. Berdiri di atas lahan 1.600 meter persegi, rumah tersebut memiliki 5 kamar tidur, 5 kamar mandi dan yang paling keren, kolam renang air laut.

Selain memiliki kolam renang, rumah ini juga rimbun oleh pohon citrus, lantai di ruang tidur utamanya terbuat dari marmer Carrara. Rumah ini juga memiliki dapur yang sangat besar dan ruangan ‘matahari’. Di luar ruangan, Zuckeberg juga bisa membuat pesta kebun karena ada gazebo yang dilengkapi perapian.

Rumah ini juga letaknya sangat dekat dengan calon kantor baru Facebook di Menlo Park. Bila mengendarai mobil hanya butuh waktu sekitar 10 menit dari rumah ini ke kantor Facebook.

Pemilik rumah sebelumnya, Kenneth Regenos, pensiunan ahli pesawat terbang mengatakan, “Saya sangat senang dia bisa tinggal di sini.” Regenos sudah tinggal 45 tahun di rumah tersebut.

Menurut Regenos, lingkungan rumah ini sangat nyaman, dan tetangganya baik namun tidak terlalu dekat. “Biasanya kami hanya bertegur sapa dan mengatakan halo, tapi hanya itu saja,” kata dia seperti dikutip dari LA Times.

Meski sudah membeli rumah ‘mewah’ ini, Zuckerberg masih menggunakan mobil sederhana, yakni Honda Acura. Yang pasti, di rumah ini, Zuckerberg akan tinggal bersama pacarnya, Priscilla Chan yang disebut-sebut sebentar lagi akan menjadi tunangannya. Dan beginilah gambaran rumah bos Facebook tersebut selanjutnya:

sumber | iniunic.blogspot.com | http://forum.viva.co.id/aneh-dan-lucu/940006-intip-rumah-si-bos-facebook-yuk-gan.html

Robot Nasa Temukan Tikus Mars gan,.!

Washington - Robot penjelajah milik NASA yang berada di Planet Mars, Curiosity berhasil menangkap gambar yang diduga binatang. Dari analisis lebih lanjut, gambar tersebut diyakini menyerupai seekor tikus yang ada di permukaan planet merah itu.

Gambar tikus tersebut terlihat memiliki empat kaki dan sebuah ekor. Penampakan tikus tersebut ada di antara bebatuan dan kerikil yang memang mendominasi permukaan Mars.

Demikian seperti dilansir news.com.au, Jumat (31/5/2013).

Seorang blogger dari Jepang meyakini bahwa foto tersebut menjadi bukti adanya kehidupan di Mars. "Tampaknya menyerupai tikus tapi bisa juga menyerupai kadal," ucap si blogger seperti dikutip UFO Sightings Daily.

"Dengan adanya air di Mars meski dalam jumlah kecil, dimungkinkan untuk menemukan keberadaan hewan gurun yang berkeliaran ... meskipun hal itu sangat jarang," imbuhnya.

Namun bagi pihak-pihak lain, penampakan tikus dalam foto yang dijepret Curiosity tersebut tidak menjadi hal yang istimewa. Beberapa meyakini bahwa gambar tersebut hanya menunjukkan bebatuan yang kebetulan menyerupai tikus.



sumber | iniunic.blogspot.com | http://news.detik.com/read/2013/05/31/095417/2261170/1148/wah-robot-nasa-temukan-tikus-di-planet-mars?n991103605

8 Jenis Makan Terbaik di Dunia

Dan Dialah yang menurunkan air hujan dari langit lalu kami tumbuhkan dengan air itu segala macam tumbuh-tumbuhan, maka Kami keluarkan dari tumbuh-tumbuhan itu tanaman yang menghijau, Kami keluarkan dari tanaman yang menghijau itu butir yang banyak;

 

dan dari mayang korma mengurai tangkai-tangkai yang menjulai, dan kebun-kebun anggur, dan (kami keluarkan pula) zaitun dan delima yang serupa dan tidak serupa. Perhatikanlah buahnya di waktu pohonnya berbuah, dan (perhatikan pulalah) kematangannya. Sesungguhnya pada yang demikian itu ada tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi orang-orang yang beriman. Al-Anaam Ayat 99

Dan dialah yang menjadikan kebun-kebun yang berjunjung dan yang tidak berjunjung, pohon korma, tanam-tanaman yang bermacam-macam buahnya, zaitun dan delima yang serupa (bentuk dan warnanya), dan tidak sama (rasanya). 

 

Makanlah dari buahnya (yang bermaca-macam itu) bila dia berbuah, dan tunaikanlah haknya dihari memetik hasilnya (dengan dikeluarkan zakatnya); dan janganlah kamu berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan. Al-Anaam Ayat 141 Di dalam keduanya ada (macam-macam) buah-buahan dan kurma serta delima. Ar-Rahmaan Ayat 68 yang dilansir lihat dan berbagai sumber

 

1. DELIMA

 2. KURMA

 

3. KISMIS

 Dalam Tibb An-Nabawi menyebut hadis yang bermaksud: " Sebaik - baik makanan ialah buah zabib (kismis). Ia menghilangkan keletihan, menguatkan urat saraf, meredakan kemarahan, mencerahkan warna kulit dan mengharumkan bau hidung serta mulut"

 

4. MADU

Firman Allah: " Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam - macam warnanya, di dalamnya terdapat penawar yang menyembuhkan bagi manusia" Surah An - Nahl ayat 68 - 69

 

5. ZAITUN

Firman Allah: " Dari pohon itu (zaitun) yang berasal dari Bukit Sinai mengeluarkan minyak dan makanan" Surah Al Mukminin ayat 20

 

6. BUAH TIIN

Riwayat dari Abu Zar r.a. bahawa Nabi SAW dihadiahkan satu bekas buah tin.Lalu Nabi SAW mengajak sahabat-sahabatnya makan.Nabi pun turut sama makan.Kemudian baginda SAW bersabda :”Kalau aku perkatakan tentang buah yang diturunkan dari syurga, nescaya aku katakan inilah dia. Kerana buah-buahan syurga tidak berbiji. Oleh itu makanlah buah ini. Sesungguhnya dia menghentikan penyakit buasir, serta bermanfaat untuk sakit-sakit badan.”

7. Habbatus Sauda'

Sabda Rasulullah: "Tetaplah kamu dengan Habbatus sauda' ini, kerana padanya terdapat penawar bagi segala penyakit kecuali as - saam (mati)" Hadith Riwayat Hadith dan Muslim

 

8. Za'faran

Sayidina Ali pernah menyatakan: " Sesiapa mengambil sebahagian za'faran dan su' di satu bahagian dicampur dengan madu, diminum sebanyak dua sudu pada setiap hari, maka ia dikagumi tentang ingatannya, sehingga dituduh melakukan sihir "

ZA'FARAN adalah Saffron dengan nama latin Crocus Sativus adalah sejenis tumbuhan herba yang ditanam di beberapa negara didunia yaitu di Iran dan Sepanyol serta sedikit ditanam di Kashmir. Merupakan rempah yang terbaik, terwangi dan termahal di dunia yang turut dikenali juga sebagai 'King of Spices'.

Stigma bunga Za'faran ini digunakan secara meluas di seluruh dunia terutama di negara-negara Timur Tengah. Selain untuk melazatkan makanan, juga dianggap bahan terbaik untukkesehatan, pengobatan, bahan kosmetik, minyak wangi, bahan pewarna dan lain-lain. Kaya dengan vitamin B2, hydrocloric acid dan Riboflavin.


sumber | iniunic.blogspot.com | http://www.lihat.co.id/2013/05/8-jenis-makan-terbaik-di-dunia.html

7 Ciri-ciri Sikap Pria yang tidak Dewasa

1.Sensual 

Anak-anak mengalami proses merasakan, bertindak dan berpikir. Sedangkan pria dewasa berpikir, bertindak dan akhirnya merasakan. Tetapi saat ini, kebanyakan pria dewasa mirip seperti seorang anak kecil, mereka lebih suka bertindak dahulu baru berpikir, kemudian merasakan penyesalan atas tindakannya itu.

2.Egois

Pria yang tidak sadar akan keegoisannya adalah pria yang belum dewasa. Seorang pria yang belum dewasa sering kali tidak sadar akan keegoisannya, mari kita lihat contoh berikut: suatu keluarga, ayah, ibu dan seorang anak sedang makan pagi bersama.

Di meja makan telah tersedia roti panggang, susu dan yang lainnya. Ketika sang anak hendak mengambil roti panggang, tangannya menyenggol gelas yang berisi susu hingga jatuh. Seketika itu juga ayahnya memandang dia dengan mimik muka yang marah sambil berkata: “kurang ajar! Susu aja tumpah, kamu gimana sih ngambilnya!” Sang anak tidak menjawab.

Selesai makan, dia langsung masuk kamar dan menagis. Keesokan harinya, diwaktu yang sama, keluarga ini di meja makan lagi. Saat sang ayah hendak mengambil roti panggang, tangannya menyenggol susu hingga jatuh, sang ayah memandang marah kepada sang ibu dan berkata: “mama! Kenapa taruh susu disini!”

3.Tidak Konsisten
Tuhan dan wanita, menginginkan agar pria memiliki konsistensi, ketegasan dan kekuatan. Kesetiaan adalah batu penjuru dari karakter.

Sering kali pria hanya mengutamakan dan menonjolkan kemampuan dan kharisma, tetapi tidak menekankan kesetiaan. Hanya kesetiaan yang dapat membuat pria terus berkembang dalam hidupnya.
Kharisma bisa membawa Anda ke atas, tetapi hanya karakter yang dapat mempertahankannya.

4.Tidak Tepat Janji
Perkataan seorang pria adalah ukuran dari karakternya. Perkataan Anda membuktikan kepriaan Anda, kepriaan Anda membuktikan perkataan Anda.

5.Tidak Bertanggung Jawab
Hakikat utama menjadi seorang ayah adalah mengajar anak-anaknya bertanggung jawab atas perbuatan mereka. Tanggung jawab seorang ayah bukanlah membuat keputusan bagi anaknya, melainkan membiarkan anaknya melihat bagaimana sang ayah membuat keputusan. Tanggung jawab terhadap kesuksesan tergantung pada kemauan untuk bertangung jawab terhadap kegagalan.

6.Suka Bersembunyi
Krisis tidak akan membentuk karkater seorang pria, krisis hanya akan mengungkapkan siapa dia sesungguhnya. Orang sukses melihat krisis sebagai kesempatan untuk berubah: dari yang kurang kepada yang lebih, dari yang kecil kepada yang lebih besar.

7.Hanya Berespon Terhadap Pemaksaan
Pria yang belum dewasa adalah pria yang hanya berespon apabila dipaksa atau ditekan. Tuhan tidak menciptakan manusia untuk menjadi diktator, melainkan pemimpin.

Apabila ketujuh ciri ini masih melekat pada Anda berarti anda belum tepat dikatakan dewasa. Menjadi laki-laki adalah masalah kelahiran, menjadi pria sejati adalah masalah pilihan

sumber | iniunic.blogspot.com | http://www.lihat.co.id/2012/12/7-ciri-ciri-sikap-pria-yang-tidak-dewasa.html

10 Orang Kaya yg paling Eksntrik di Dunia

Jumlah jutawan dan miliader di muka bumi tidak sedikit. Namun yang bertingkah eksentrik, janggal, unik, bahkan nyleneh jumlahnya bisa dihitung. Berikut 10 Orang Kaya yg paling Eksntrik di Dunia yang dilansir lihat dan  berbagai sumber

10. Jocelyn Wildenstein

Miliki suami kaya raya buat dirinya bebas lakukan apa saja termasuk operasi plastik. Wanita asal Swiss ini habiskan jutaan dolar demi memermak wajahnya. Namun hasil yang didapat tidak seperti keinginan. Wajahnya rusak dan sang suami menceraikannya. Dari perceraian ini Jocelyn Wildenstein mendapat USD 2,5 miliar plus uang saku USD 100 juta selama 13 tahun.

9. Robert Klark Graham

Ia adalah seorang dokter kaya raya yang sebagian kekayaannya dari hasil penemuan sebuah teknologi lensa mata. Graham miliki proyek nyleneh yang bernama Repository for Germinal Choice. Singkatnya, ia membuat sebuah bank sperma yang hanya menerima ‘sumbangan’ air mani dari peraih Nobel. Dokter mata ini ingin membuat semacam ras unggul yang berbeda dari ras lain.

8. Mark Zuckerberg

Tak ada yang perlu diperdebatkan jika pendiri Facebook ini memang kaya raya. Uangnya banyak, miliaran, namun cara berpakaiannya janggal.

 

Dimana pun dan kapan pun, dirinya pasti akan selalu mengenakan kaos abu-abu. Apakah ia tak miliki kaos selain itu? Atau jangan-jangan kaos abu-abu adalah pesugihan Mark Zuckerberg? Tak perlu berandai-andai. Pria 28 tahun ini pernah menceritakan alasannya.

7. Jeff Bezos

Pendiri dan CEO Amazon ini ditaksir miliki kekayaan USD 20 miliar. Sejak muda ia memang dikenal jenius. Bulan April lalu, Jeff Bezos dan timnya mengekplorasi Samudra Atlantik demi misi bersejarah recovery mesin Apollo 11.

 

Dia juga bertanggung jawab atas pendanaan jam Long Now senilai USD 42 juta yang dikubur di Pegunungan Siera Diablo yang didesain untuk terus berdetik hingga 10.00 tahun.

6. Cayetana Fitz-James Stuart 18th Duchess of Alba

Kisah asmaranya bisa dijadikan bukti kuat apa yang namanya cinta sejati. Ketika usianya mencapai 85 tahun – ditaksir miliki kekayaan USD 5 miliar – memutuskan menikah dengan Alfonso Diez Carabantes (65) pada tahun 2011. 

 

Mendapat tekanan dari Raja Spanyol Juan Carlos, untuk membuktikan jika kekayaan tak ada hubungannya dengan pernikahan mereka, ia mewariskan harta yang tak ternilai harganya ke enam anaknya. Ini termasuk surat-surat korespondensi Christopher Columbus.

5. Howard Hughes

Ia pewaris bisnis pengeboran minyak dan juga produser film blockbuster Hollywood. Pasca kecelakaan pesawat, Howard Hughes menghabiskan waktu berbulan-bulan di kamar gelap tanpa mandi dan hanya makan coklat batangan, daging ayam, dan susu. Kemudian Howard Hughes dilaporkan gila dan jadi pertapa nomaden.

4. Peter Thiel

Pendiri PayPal dan investor Facebook ini miliki sebuah yayasan yang bernama Thiel Foundation. Miliki misi untuk mengembangkan kecerdasan buatan, ‘keabadian’ manusia, dan pembangunan kota terapung yang kesemuanya ia yakini bermanfaat bagi spesies manusia di masa depan.

3. Robert Durst

Sosok yang satu ini menjadi saksi hidup bagaimana kekuatan uang bekerja. Putra maestro real estate Semour Drust ini berkali-kali lolos dari dakwaan pembunuhan dan hanya sempat ditahan sebentar dan bebas dengan jaminan. Kini ia tinggal di sebuah townhouse di New York dan miskin interaksi dengan tetangga sekitar.

2. Ingvar Kamprad

Pendiri IKEA (furniture) ini mungkin mirip degan Paman Gober. Hidupnya super ngirit atau bisa dikatanan kikir. Bagaimana tidak sebagai seorang miliader ia mengendari Volvo berusia 20 tahun. Ia juga mendaur ulang teh celup dan mencuri bumbu garam serta merica di meja restoran. Ia juga kerap gunakan moda transportasi publik dan rumahnya didesain sangat-sangat sederhana.

1. Clive Palmer

Pengusaha asal Australia ini dikenal dengan ide-ide nyleneh. Ia miliki rencana membuat replika dinosaurus untuk menarik tamu di Resort bintang limanya. Ia juga miliki rencana serupa membuat kloningan kapal Titanic. Pada tahun 2012, pengusaha bijih besi ini menuduh Greenpeace sekongkol dengan CIA untuk menekan industri pertambangan Australia.

sumber | iniunic.blogspot.com | http://www.lihat.co.id/2013/05/10-orang-kaya-yg-paling-eksntrik-di.html

7 Pengaruh Kesehatan Akibat Nonton Televisi

Film, yang merupakan media hiburan terpopuler di dunia, mampu mempengaruhi kesehatan yang menontonnya. Hal tersebut berkaitan dengan banyak faktor, misalnya genre apa yang ditonton. Setiap film punya dampak yang berbeda terhadap kesehatan penontonnya.

Bukan semata hal remeh, menonton film juga dapat menimbulkan kematian jika seorang pengidap penyakit jantung tak sengaja menonton film yang salah satu adegannya sangat mengagetkan. 

Apa saja dampak lainnya yang mampu ditimbulkan oleh film kepada kesehatan penontonnya? dikutip dari berbagai sumber:

1. Menonton film horor dapat mengganggu kesehatan

Penelitian menunjukkan bahwa pecandu adrenalin suka sekali menonton film horor yang dapat mengejutkan mereka. Namun hal tersebut ternyata berisiko pada kesehatan fisik dan mental mereka tanpa mereka sadarai.

Kebiasaan menonton adegan horor dalam intensitas tinggi mempengaruhi denyut jantung dan juga tekanan darah dalam tubuh. Hal tersebut bisa menyebabkan serangan jantung jika penonton punya gangguan kesehatan jantung.

Bahkan untuk penonton yang sehat dan berusia muda pun, menonton film horor dapat menganggu kesehatan dengan cara yang tak diduga. Ketika seseorang ketakutan, maka tingkat cortison pada tubuh meningkat tajam. 

Hal tersebut dapat menyebabkan kenangan traumatis dapat mencuat kembali pada benak penonton. Sensasi yang demikian menyebabkan penonton merasakan kengerian yang mendekati peristiwa mengerikan yang pernah terjadi dalam kehidupan nyata mereka Penonton dengan masa lalu yang tragis lebih besar kemungkinannya untuk mengalami hal yang demikian.

2. Menonton film komedi juga menyehatkan

Film di sisi yang lain juga dapat meningkatkan kesehatan penonton. Contohnya bila seseorang menonton film komedi, mereka akan menurunkan tekanan darah. Ketika seseorang tertawa secara langsung pembuluh darah mereka akan membesar. Tawa selama 15 menit saja membawa efek yang sama seperti berlatih rutin.

3. Film porno menyehatkan?

Bahkan film porno punya dampak menyehatkan untuk tubuh. Dalam sebuah penelitian, sekelompok wanita diajak untuk menonton film porno. Aktivitas tersebut ternyata membuat aktivitas otak mereka menurun. 

Menonton film porno terbukti dapat membuat otak "di-shut-down" untuk beberapa waktu. Detil penelitian tersebut menunjukkan bahwa aktivitas otak menjadi sangat lambat ketika menonton film porno. Hal tersebut membuat penonton wanita tersebut lebih kalem dan lebih bahagia.

4. Film sedih juga menyehatkan lho

Tak semua orang suka menonton film porno, oleh karenanya film sedih juga bisa menjadi alternatif untuk membuat seseorang lebih sehat secara kejiwaan. Mengapa begitu?

Pasalnya selepas penonton menikmati film sedih mereka lebih menghargai kehidupan mereka dan orang-orang yang mereka cintai. Mereka lebih bersyukur dengan hidup yang mereka jalani.

Dalam sebuah survey terhadap sekelompok siswa yang menonton ATONEMENT, mereka lebih bahagia menjalani hidup setelah melihat kisah tragis dalam film.

5. Membuat lebih kreatif

Sebuah studi menunjukkan bahwa anak-anak yang pernah menonton film HARRY POTTER, terutama adegan-adegannya yang menampilkan sihir, mampu mendapat nilai yang lebih tinggi dalam tes kreativitas daripada mereka yang tidak.

Dengan begitu bisa disimpulkan bahwa menonton film terutama yang punya visualisasi indah dan penuh warna dapat membuat seseorang terangsang untuk menjadi lebih kreatif.

6. Sutradara mampu mengontrol otak penonton

Dengan bantuan teknologi, sutradara bukan tak mungkin akan mampu mengontrol penonton untuk merasakan takut atau sedih kala menonton film. Berkat Functional Magnetic Resonance Imaging (fMRI), ilmuwan akan mampu memantau reaksi penonton setiap detiknya.

Dalam sebuah penelitian, beberapa subyek penelitian diajak untuk melihat episode CURB YOUR ENTHUSIAM, THE GOOD THE BAD AND THE UGLY, serta salah satu episode film Alfred Hitchcock, BANG! YOU'RE DEAD. 

Hasilnya, 65 persen dari penonton otaknya bereaksi terhadap film Hitchcock sedangkan yang lainnya tak sampai mencapai 65 persen. Kesimpulannya, cara Hitchcock menggarap film lebih punya kontrol yang ketat terhadap penonton.

7. membuat penonton agresif

Penemuan yang satu ini telah lama ditemukan oleh ilmuwan, bahwa film membuat seseorang menjadi lebih agresif terlebih bila film tersebut memuat banyak adegan kekerasan. Penonton yang sering terpapar adegan kekerasan dalam film niscaya punya potensi yang lebih besar untuk menjadi tukang bully atau pelaku kekerasan di dunia nyata.

sumber | iniunic.blogspot.com | http://www.lihat.co.id/2013/05/7-pengaruh-kesehatan-akibat-nonton.html

7 Hal yg Perlu Diperhatikan sebelum Melakukan Donor Darah

Donor darah adalah kebiasaan mulia sekaligus menyehatkan. Namun ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum Anda mendonorkan darah. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.

1.Kenapa harus donor darah?
 Donor darah adalah salah satu cara Anda membantu sesama. Anda pun mendapat manfaat kesehatan dari kebiasaan tersebut. Misalnya menjaga kesehatan kardiovaskular, mengurangi kadar zat besi, dan mencegah penyakit lainnya.

2.Cara mendonorkan darah Ada dua cara untuk mendonorkan darah. Pertama adalah mendonorkan darah secara keseluruhan. Kemudian yang kedua adalah mendonorkan komponen tertentu dalam darah, seperti sel darah merah.

3.Seberapa sering harus donor darah? Untuk mendonorkan darah secara keseluruhan, Anda bisa melakukannya setiap 56 hari sekali. Sekali berdonor, ada baiknya Anda melakukan kebiasaan tersebut secara rutin.

4.Siapa yang bisa berdonor? Siapa saja bisa, asalkan usianya sudah melewati 17 tahun dan berat badannya minimal 55 kilogram. Jika Anda punya tato, tunggu setahun setelah mengenakannya. Orang yang baru saja sakit juga sebaiknya menunggu sampai benar-benar sehat untuk berdonor. Wanita menstruasi dilarang donor darah.

5.Makan apa sebelum donor darah? Nikmati makanan dengan kadar zat besi tinggi sebelum donor darah. Pastikan Anda minum banyak air. Jangan berpuasa sehari sebelum donor darah dan hindari alkohol atau kebiasaan buruk lainnya.

6.Apakah donor darah sakit? Tergantung, sebab sakit cukup relatif bagi banyak orang. Namun jika sudah terbiasa, donor darah tidak akan menyakitkan sama sekali.

7.Apakah donor darah aman? Jarum yang digunakan untuk menyuntik tubuh hanya dipakai sekali kemudian dibuang setelah selesai. Berbagai tes dilakukan untuk memastikan bahwa pendonor sehat dan darahnya aman didonorkan pada orang lain.

Itulah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum donor darah. Sudahkah Anda melakukan kebiasaan ini secara rutin?

sumber | iniunic.blogspot.com | http://www.lihat.co.id/2013/06/7-hal-yg-perlu-diperhatikan-sebelum.html

5 Diving Spot yg paling Menakjubkan di Indonesia

Pasti semua udah tau dong kalau negeri tercinta kita ini punya wisata laut yang indah. Jadi ga heran kalau sekarang diving jadi kegiatan liburan terfavorit. Nah, Indonesia ternyata punya banyak banget diving spot yang bisa dicoba, kayak yang di bawah ini,Berikut 5 Dive Spot Paling Indah di Indonesia,dikutip dari berbagai sumber:

1.Raja Ampat

Raja ampat adalah salah satu surga tersembunyi yang ada di tanah air kita. Raja Ampat yang terdapat di provinsi Papua Barat ini terdiri dari 610 pulau yang tersebar dengan indahnya, dilengkapi dengan 1.511 jenis ikan, 700 jenis moluska, dan 540 jenis karang yang hidup di perairannya. Untuk para diver, Raja Ampat adalah salah satu dive spot yang paling diidam-idamkan, guys!

2.Pulau Weh

Pulau yang berada di ujung barat laut Indonesia ini merupakan sebuah destinasi menarik untuk berlibur. Pulau ini merupakan salah satu surga diving di Indonesia yang memiliki perairan yang cantik. Pulau Weh memiliki beberapa spot cantik untuk melakukan diving. Salah satunya adalah The Canyon yang memiliki pemandangan laut paling cantik di antara spot lainnya.

3.Wakatobi

Merupakan sebuah akronim dari beberapa nama pulau yang ada di wilayah tersebut, yaitu Wangi-wangi, Kaledupa, Tomia, dan Binongko. Banyak banget aktivitas yang bisa kamu lakukan di sini. Mulai dari hal wajib seperti snorkeling dan diving, sampai camping, fotografi, dan hal-hal menarik lainnya. Di antara sekian banyak spot, Wakatobi Marine Park menjadi salah satu favorit para penyelam. Bayangkan, menyelam ditemani dengan 590 jenis ikan dan 396 jenis terumbu karang yang tersusun indah. Jangan heran jika kalian melihat ikan badut, kuda laut, bahkan barracuda berenang mengelilingi kalian di perairan Wakatobi.

4.Pulau Komodo

Banyak orang yang mengira kalau Pulau Komodo yang terletak di Nusa Tenggara Timur ini cuma pulau biasa yang dihuni oleh beberapa ekor komodo. Ternyata nggak karena pulau ini juga memiliki beberapa titik menarik untuk berwisata, termasuk untuk diving dan snorkeling seperti Laut Komodo. Pulau yang masuk sebagai finalis New Seven Wonders ini juga memiliki keindahan alam yang tidak bisa kalian temukan di pulau-pulau lainnya.

5.Teluk Kiluan

Terdapat di Kabupaten Tanggamus, Lampung Selatan. Teluk ini terkenal sebagai tempat migrasi para lumba-lumba mulut botol, dan kalian bisa melihat lumba-lumba ini berkeliaran di Teluk Kiluan kapan saja, terutama pagi hari dengan jumlah mereka yang cukup banyak dan habitat mereka yang bergerombol. 

Beberapa spot diving bisa kita temui di sini, dengan banyak pilihan kedalaman menyelam juga. Karang-karang indah dan beberapa jenis biota laut lainnya akan makin banyak ditemui jika kalian menyelam di spot dengan kedalaman 20 s/d 30 meter.
Gimana? Lokasi mana nih yang berhasil menarik hati Mindtalkers? Nah, kalau ada yang udah pernah ke salah satu dive spot ini, jangan lupa bagi-bagi cerita ya!

sumber | iniunic.blogspot.com | http://www.lihat.co.id/2013/06/5-diving-spot-yg-paling-menakjubkan-di.html

5 Fakta dalam Balap Liar di Kembangan

Balap liar di Kembangan, Jakarta Barat, ternyata melibatkan para anak baru gede (ABG) cewek. Bukan hanya sebagai joki, para ABG kerap kali menjadi hadiah bagi para joki.

Tentu saja fakta ini cukup menghebohkan. Selama ini mungkin warga hanya tahu mereka hanya bertaruh uang. Lebih mengejutkan, para ABG itu juga disediakan untuk 'melayani' joki.

Polisi Sektor Kembangan kini tengah melakukan penyelidikan adanya prostitusi terselubung dibalik balap liar itu. Jika terbukti, mereka yang menyediakan ABG akan dijerat dengan Undang-undang Perlindungan Anak.

"Kalau nanti cukup mungkin dikenakan pasal UU perlindungan anak," ujar Kapolsek Metro Kembangan Kompol Heru Agus saat dihubungi, Rabu (29/5).

Berikut 5 fakta dalam balap liar di Kembangan,dikutip dari Merdeka:

1. ABG cewek jadi hadiah

 Selain mendapatkan uang satu hingga puluhan juta sebagai hadiah, joki balap liar juga kadang mendapatkan gadis remaja sebagai imbalan atas kemenangannya. Gadis remaja yang berusia belasan itu diberikan oleh pemilik motor.

"Balap liar itu ada indikasi melakukan perjudian. Joki dapat uang, ada cewek ABG (anak baru gede) untuk hadiah," kata Kapolsek Metro Kembangan Kompol Heru Agus saat dihubungi, Rabu (29/5)

Informasi tersebut, jelas Heru, didapatkan polisi dari keterangan salah satu joki saat menjalani pemeriksaan di Mapolsek Metro Kembangan. Gadis ABG tersebut menjadi pancingan bagi joki untuk bisa memenangi balapan.

"Istilahnya cabe-cabean. Hal itu kita dapatkan pengakuan salah satu pelaku joki yang sedang kita periksa," jelas Heru.

2. Buat cinta satu malam

 Anak baru gede (ABG) cewek mampu memompa semangat para joki motor balap liar. Jika menang, para joki akan mendapat 'pelayanan' ekstra. Praktik seperti ini terbongkar di Kembangan, Jakarta Barat.

"Jadi, untuk memberi semangat si joki kalau dia menang dalam lomba mendapat wanita cantik yang masih ABG. Semacam cinta satu malam lah," ujar Kapolsek Kembangan Kompol Heru Agus, Kamis (30/5).

Agus menjelaskan, saat ini pihaknya masih berkonsentrasi dalam penertiban balap liar tersebut. Terkait adanya pertaruhan gadis ABG, polisi saat ini masih terus mencari bukti yang menguatkan dalam kasus ini.

"Kita fokus penertibannya dulu. Soal taruhan ABG kami juga masih mencari bukti. Karena kan tidak ada yang melapor juga. Kalau nanti cukup mungkin dikenakan pasal UU perlindungan anak," jelasnya.

3. Taruhan Rp 5 juta

 Peredaran uang dalam balap liar motor di Kembangan, Jakarta Barat, ternyata tidak sedikit. Dalam sekali lomba, para bandar bertaruh hingga jutaan rupiah.

"Informasinya, sekali taruhan itu 5.000 (Rp 5 juta)," kata Kapolsek Kembangan Kompol Heru Agus, Kamis (30/5).

Selain uang, dalam balap liar ini para bandar juga menyediakan anak baru gede (ABG) cewek buat joki yang menang. Polisi mengaku belum bisa menindak karena belum ada laporan.

"Kita fokus penertibannya dulu. Soal taruhan ABG kami juga masih mencari bukti. Karena kan tidak ada yang melapor juga. Kalau nanti cukup bukti mungkin dikenakan pasal UU perlindungan anak," katanya.

4. Wanita cantik dan seksi jadi joki

 Balapan liar di kalangan anak muda menjadi gaya hidup untuk memacu adrenalin. Apalagi bagi seorang Joki, demi mendapat uang jutaan mereka siap mempertaruhkan nyawa di gelapnya jalanan malam Ibu Kota Jakarta.

Kapolsek Kembangan Kompol Heru Agus mengatakan, tidak hanya pria saja yang menjadi joki dalam balap liar, ternyata seorang wanita pun ada juga yang nekat melakukan balapan yang biasa dilakukan kaum adam ini.

"Ada juga yang perempuan, kemarin ikut diamankan, dan dia mengaku sudah lama jadi joki," ujarnya kepada merdeka.com, Kamis (31/5)

Heru menjelaskan, tidak hanya beraksi di balapan liar, perempuan tersebut juga sering ikut balapan resmi di Sirkuit.

"Dia ngakunya suka balapan di sirkuit, anaknya cantik. Katanya buat kepuasan, dia melakukan balapan," jelasnya.

5. Ada bandar besar

 Puluhan remaja yang tertangkap saat melakukan balap liar di Jalan Taman Aries, Jakarta Barat, beberapa waktu lalu akhirnya dibebaskan. Hal ini karena tidak kuatnya alat bukti untuk menahan para ABG tersebut.

Kapolsek Kembangan Kompol Heru Agus mengatakan, para remaja tersebut dibebaskan karena telah membuat surat pernyataan untuk tidak mengulangi lagi perbuatan yang mengganggu ketertiban umum itu.

"Bukti kita tidak cukup, memang benar ada indikasi perjudian dalam balapan liar. Namun yang kami tangkap hanya para joki dan yang menonton saja. Sedangkan bandar yang memegang duit berhasil kabur," ujarnya saat dihubungi merdeka.com, Kamis (31/5).

Heru menjelaskan, menurut informasi yang didapat pihak kepolisian, ajang balap liar di Jalan Taman Aries memang dilakukan dengan taruhan uang. Tidak hanya itu, para wanita cantik yang masih berumur belia pun ikut jadi taruhannya.

sumber | iniunic.blogspot.com | http://www.lihat.co.id/2013/06/5-fakta-dalam-balap-liar-di-kembangan.html