Cara Menghindari Lapar Berlebihan yang Bisa Mengacaukan Diet !

Jakarta, Diet untuk menurunkan berat badan itu susah-susah gampang. Kuncinya adalah konsistensi. Salah satu yang bisa mengacaukan diet adalah ketika mengalami lapar berlebihan.

Selain lapar berlebihan, makan saat marah juga menjadi penyebab kacaunya program diet penurunan berat badan. Sebab tanpa disadari, makan saat sedang marah bisa membuat kalori yang masuk ke dalam tubuh menjadi berlebihan dan efeknya berat badan bisa meningkat.

Nah, untuk mengatasi munculnya rasa lapar berlebihan, ahli kebugaran, John Gloster, menyarankan ada baiknya seseorang memahami jam tubuhnya sendiri. Penting juga untuk memahami perbedaan antara rasa lapar yang sebenarnya dan kontraksi perut.
 

Kadang-kadang tubuh Anda dapat mengirimkan sinyal ke otak bahwa Anda lapar. Ini terjadi karena makanan memiliki banyak cairan yang terkandung di dalamnya. Namun jika Anda ragu apakah Anda sedang lapar atau haus, sebaiknya pastikan terlebih dahulu asupan cairan Anda dalam sehari terpenuhi.

Untuk memastikan Anda tidak mengalami rasa lapar saat diet, cobalah konsumsi minuman seperti air kelapa atau teh hijau. Selain itu, untuk camilan pililah kacang kedelai atau energy bar.

Berikut cara untuk menghindari rasa lapar yang berlebihan, seperti dikutip dari Times of India, Kamis (11/7/2013):

1. Jangan pernah lewatkan sarapan

Tidak sarapan, baik karena sengaja maupun tidak, akan membuat Anda mengalami lapar yang berlebihan pada siang harinya. Sangat dianjurkan untuk selalu sarapan dengan menu karbohidrat kompleks dan protein rendah lemak, seperti roti gandum.

2. Rencanakan menu Anda hari ini

Pastikan bahwa Anda membawa camilan rendah kalori dan air putih. Buat catatan pukul berapa kira-kira Anda akan mengonsumsi makan besar dan camilan tersebut. Jangan lupa untuk selalu mematuhi catatan yang telah Anda buat.

3. Pilih lemak sehat

Tubuh Anda sebenarnya juga membutuhkan sejumlah lemak. Namun penting untuk memilih lemak sehat seperti minyak zaitun dan daging ikan.

4. Jangan potong kalori secara drastis

Pemotongan kalori terlalu drastis akan membuat metabolisme Anda melambat dan menyebabkan Anda menjadi lapar sepanjang waktu.

5. Makan makanan rendah kalori

Brokoli, kembang kol, dan salad sayuran salad bisa mengisi kebutuhan kalori Anda dan membantu mencegah kelaparan berlebihan.

6. Jauhi camilan bergula dan karbohidrat sederhana

Camilan manis dan karbohidrat sedernana misalnya seperti cake dan donat. Mengonsumsi makanan jenis ini akan membuat gula darah Anda meningkat. Efek yang diberikan akibat peningkatan ini adalah muncul rasa marah, gelisah, dan tentu saja lapar berlebihan.

7. Makan cukup protein

Studi ilmiah menunjukkan bahwa protein memberi efek kenyang lebih lama daripada karbohidrat. Contoh makanan tinggi protein antara lain telur dan daging.





sumber | klik77.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/07/11/082802/2298816/1410/ini-cara-menghindari-lapar-berlebihan-yang-bisa-mengacaukan-diet?l992202755

Buah ini Untuk Mencegah Diabetess !!!

buah ini populer dikarenakan kelezatannya yang khas serta sudah dikonsumsi oleh banyak kelompok umur di seluruh dunia. penelitian mencatat buah ini mempunyai sangat banyak faedah terlebih untuk menghindar macam-macam penyakit ganas serta beresiko. beberapa dokter sudah merekomendasikan buah manggis untuk jadikan mengonsumsi teratur. dibalik terasa buahnya yang lezat, nyatanya kulit dari buah manggis juga mempunyai banyak faedah. tidak sama dari buah-buah lain biasanya, buah manggis mempunyai dua faedah sekalian yang terdapat pada buah serta kulitnya. manfaat kulitmanggis sudah sejak lama di teliti di beragam laboratorium. hasil riset ilmiah tersebut mencatat bahwa kulit manggis kaya dapat senyawa xanthone yang bertindak aktif saat menyehatkan tubuh.

Khasiat Kulit Manggis Untuk Diabetes

Berita baik buat anda yang sudah terdeteksi mengidap penyakit diabes. dikarenakan di antara manfaat kulit manggis yaitu membantu menghancurkan beberapa sel jahat pemicu diabetes serta menghindar tubuh dari ancaman radikal bebas. penyakit diabetes merupakan di antara penyakit sangat mematikan didunia. bila tidak segera diatasi, penyakit ini dapat makin beresiko serta dapat mengancam nyawa anda. anda pastinya tidak mau hidup anda percuma cuma dikarenakan diabetes bukan hanya ? kenapa anda tidak mulai berpikir untuk konsumsi buah serta kulit manggis dengan teratur ?

melewati sesuatu riset survey, beberapa besar kelompok umur masyarakat indonesia sudah mengkonsumsi buah serta kulit manggis dengan teratur serta teratur. masyarakat sudah cukup pandai untuk memakai manfaat kulit manggis manfaat memperoleh kesehatan tubuh yang optimal. hidup sehat konsumsi manggis dapat bikin hari tua tambah baik serta menyenangkan.

mulai saat ini, konsumsilah buah manggis dengan teratur serta teratur. anda juga tak perlu cemas kantong anda jebol dikarenakan harga buah manggis relative murah serta dapat dengan mudah didapat di pasaran. terlebih untuk anda yang mengidap penyakit diabetes, mengkonsumsi buah serta kulit manggis dapat menolong anda membunuh sebagian sel jahat pemicu dibates serta melindungi stabilitas tubuh yang terkena infeksi. jangan sempat tubuh anda dikalahkan oleh penyakit diabetes. manfaat kulit manggis dapat menolong anda mencegah penyakit mematikan tersebut.






sumber | klik77.blogspot.com | http://kabarinfoterbaru.blogdetik.com/2013/07/09/khasiat-kulit-manggis-untuk-diabetes/

Rp 2,5 Juta Bisa Dapatkan Prosedur Bayi Tabung

Jakarta, Kini, tak perlu merogoh kocek terlalu dalam untuk melakukan program bayi tabung. Dengan biaya 200 euro atau sekitar Rp 2,5 juta, beberapa pasangan infertil khususnya yang ada di negara-negara berkembang mendapat secercah harapan untuk mempunyai anak.
 

Seperti dikutip dari AFP, Selasa (9/7/2013), tim dari Belgia yang berada di balik proyek tersebut, menyatakan bahwa biaya yang digunakan hanya 10 sampai 15 persen dari program IVF ala Barat. Mereka menggunakan pendekatan skala yang diperkecil dari laboratorium bayi tabung pada umumnya.

Prosedur ini menggunakan sistem dua tabung sederhana untuk mengganti karbon dioksida (Co2) khusus inkubator, gas medis, dan sistem pemurnian udara di mana kultur embrio diletakkan dalam piringan laboratorium.

Menurut presentasi di the European Society for Human Reproduction and Embryology (ESHRE), konferensi tahunan di London, teknik ini sudah diaplikasikan pada pasien IVF di bawah usia 36 tahun. Saat itu, setidaknya ada delapan sel telur yang siap dibuahi.

Ketika dokter membandingkan prosedur laboratorium konvensional dengan bayi tabung berbiaya lebih rendah, kualitas embrio dan kesempatan untuk hamil sebanding. Sejauh ini, sudah ada 12 'bayi tabung berbiaya rendah' yang lahir dan kondisinya sehat.

"Hasil awal ini adalah bukti bahwa sistem budaya bisa dirancang lebih sederhana untuk menawarkan pengobatan bagi pasangan infertil dengan biaya terjangkau, khususnya di negara-negara berkembang. Apalagi IVF adalah satu-satunya solusi masalah infertilitas ini," jelas Elke Klerkx dari Genk Institute for Fertility Technology.

Menurut Klerkx, ini adalah langkah besar untuk pengobatan kesuburan yang universal dan sebuah terobosan penting dalam hal Hak Asasi Manusia, kesetaraan, dan keadilan sosial. Biasanya, di negara-negara maju, sistem bayi tabung ini memerlukan biaya 1,5 juta hingga 3 juta euro atau Rp 19 miliar sampai Rp 38 miliar.

Ada juga biaya yang lebih murah sekitar 300 ribu euro atau sekitar Rp 3,8 miliar. Hingga saat ini, telah lahir lebih dari lima juta bayi tabung, sejak bayi tabung pertama, Louise Brown, lahir di tahun 1978.

Pada bulan November mendatang, Genk Institute for Fertility Technology berencana menyelesaikan pembangunan pusat pengembangan IVF rendah biaya dan memberi pelatihan bagi klinik-klinik di negara berkembang. Hal ini dikarenakan mahalnya biaya pengobatan merupakan hambatan di negara berkembang sehingga wanita infertil mungkin menghadapi stigma, pelecehan, dan pengucilan.

"Masalah infertil mungkin masalah kesehatan yang paling sering diabaikan di negara berkembang yang menurut WHO, mempengaruhi lebih dari dua juta pasangan," kata Klerkx.





sumber | iniunic.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/07/09/145648/2296943/763/dengan-rp-25-juta-bisa-dapatkan-prosedur-bayi-tabung?l991101755

Trik Jitu Hilangkan Gatal Akibat Gigitan Nyamuk dalam Hitungan Detik

Jakarta, Nyamuk merupakan hewan kecil yang paling banyak menyebabkan kematian di dunia. Meski tidak semuanya berbahaya, gigitan nyamuk juga menjengkelkan karena meninggalkan rasa gatal dan merah. Tapi tak perlu khawatir, ada trik jitu yang bisa menghilangkan rasa gatal hanya dalam hitungan menit.
 

Yang terbaik dilakukan adalah sama sekali menghindari gigitan nyamuk, dengan menggunakan lotion anti nyamuk atau obat anti serangga. Namun bila gigitan nyamuk tak bisa terelakkan, maka sebaiknya cari cara cepat untuk menghilangkan rasa gatal. Senjata rahasianya ada di dapur Anda, yaitu sendok logam.

Pertama, celupkan sendok dengan air panas. Tidak perlu air mendidih, cukup dengan suhu panas namun tidak membuat kulit melepuh. Selanjutnya, tekan sendok yang telah dipanaskan ke kulit yang terasa gatal selama beberapa menit. Ketika Anda mengangkat sendok maka gatal akan segera hilang.

Tidak ada sihir atau kekuatan psikis yang bekerja di sini, layaknya tayangan sulap yang dapat membengkokkan sendok. Ketika menggigit seseorang, nyamuk menyuntikkan protein di bawah kulit saat menghisap darah. Protein inilah yang menyebabkan iritasi kulit dan rasa gatal.

Nah, panas dari sendok logam ternyata efektif untuk memecahkan protein tersebut, sehingga menghilangkan rasa gatal pada kulit dalam sekejab, seperti dilansir Rocketnews24, Selasa (9/7/2013).

Namun, bilur atau bekas merah gigitan mungkin masih akan terlihat selama beberapa waktu. Tapi yang terpenting, tak ada lagi rasa gatal yang menjengkelkan akibat gigitan nyamuk-nyamuk kecil.


sumber | iniunic.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/07/09/180242/2297229/763/trik-jitu-hilangkan-gatal-akibat-gigitan-nyamuk-dalam-hitungan-menit

Malam Hari, Pelembab Lebih Optimal Cerahkan Kulit

Manusia umumnya menggunakan pelembab kulit atau body lotion pada pagi atau siang hari. Hanya sekitar 32 persen wanita menggunakannya pada malam hari. Padahal body lotion memberi manfaat cukup besar jika dipakai malam hari lowh,..

 

 Pada saat tidur, tubuh secara fisik memang berhenti beraktivitas. Tapoi beberapa organ tubuh tetap beraktivitas, termasuk kulit. Pada malam hari kulit masih meregenerasi sel. Proses regenerasi sel pada malam hari dapat berlangsung dua kali lipat lebih cepat.

Namun karena proses yang terjadi berlangsung lebih cepat, kandungan air dalam kulit akan menguap hingga 20 persen dan kandungan air pada kulit menghilang 25 persen.

Kondisi tersebut akan semakin parah apabila tidur di ruang ber-AC. Vivi Tri Andari, Technical Management Manager PT Unilever Indonesia, Tbk memaparkan proses regenerasi kulit pada malam hari dapat dimanfaatkan untuk mendapatkan kulit yang cerah lebih maksimal.

Cara itu memerlukan perawatan yang tepat. "Malam hari kulit beregenerasi 2 kali lebih cepat sehingga membutuhkan kelembaban ekstra,” kata dia di daerah Panglima Polim, Kamis 4 Juli 2013. “Ditambah lagi jika seharian tidur di ruangan ber-AC, handuk basah saja bisa kering di ruangan AC apalagi kulit. "

Bagi wanita yang menginginkan kulit cerah, tentu perlu perawatan dan perlindungan. Perawatan dan perlindungan dapat diperoleh dengan penggunaan body lotion yang memiliki kandungan aktif yang bekerja dari dalam dan luar kulit.

Kulit manusia mengandung reseptor PPAR (Peroxisome Proliferator Activated Receptors). PPAR merupakan molekul dalam kulit yang berfungsi membantu proses regenerasi kulit. Penggunaan lotion yang mengandung bio active PPAR sebelum tidur dapat membantu proses regenerasi kulit dan menjaga kelembaban kulit selama tubuh dalam kondisi beristirahat.

Selain penggunaan lotion, Vivi menambahkan waktu tidur sebaiknya di bawah pukul 22.00. Alasannya proses pembelahan kulit akan terjadi 30 kali lebih efektif. Maka, perlu pula waktu yang cukup untuk membantu kulit mendapatkan energi agar dapat menunjang proses pembelahan dengan baik. 




sumber | iniunic.blogspot.com | http://forum.detik.com/malam-pelembab-lebih-optimal-cerahkan-kulit-t737394.html?df8833new

Pertama Kalinya, Ilmuwan Bisa Ciptakan Hati Manusia !!

Kini, organ hati manusia bisa dibuat di laboratorium. Bagaimana bisa?

Untuk pertama kalinya, sejumlah ilmuwan Jepang berhasil menciptakan hati manusia dari sel induk yang berasal dari kulit dan darah.

Melansir kantor berita Reuters, Senin 7 Juli 2013, meski membutuhkan waktu sampai 10 tahun sampai akhirnya organ hati dapat tumbuh di dalam laboratorium, para ilmuwan Jepang berhasil membuka jalan dalam proyek menciptakan organ tubuh manusia.


 

 Keberhasilan ini penting untuk masa depan, mengingat organ hati sangat dibutuhkan untuk program transplantasi pada manusia.

Ada dua bentuk utama sel induk. Pertama, sel induk embrionik yang berasal dari embrio. Kedua, sel induk yang berasal dari program sel induk pluripotent (sel iPS) yang diambil dari kulit dan darah.

Tim ilmuwan Jepang yang berasal dari Yokohama City University Graduate School of Medicine, Jepang, menggunakan sel induk iPS (induced pluripotent stem) untuk menciptakan organ hati manusia.

Dari sel-sel iPS itu, mereka membuat tiga jenis sel yang berbeda, sel endoderm hati, sel-sel batang mesenchymal, dan sel endotel, untuk membentuk organ hati manusia secara alami.

Ketika tiga sel itu disatukan maka akan tumbuh dan membentuk struktur tiga dimensi berupa tunas hati. Lalu, kumpulan sel-sel hati akan berkembang dan membentuk sebuah organ.

"Keberhasilan penelitian membuat kami ingin membentuk organ-organ lain, seperti pankreas dan paru-paru," kata Takanori Takebe, yang memimpin penelitian.

Sementara, menurut Dusko Illic, seorang ahli sel induk di King's College London, teknik baru ini sangat menjanjikan dan merupakan langkah besar dalam dunia medis.

"Ada banyak yang perlu eksplorasi dari teknik baru itu sebelum benar-benar diterapkan dalam dunia kedokteran," kata Illic. 




sumber | iniunic.blogspot.com | http://forum.detik.com/wow-pertama-kalinya-ilmuwan-bisa-ciptakan-hati-manusia-t737293.html?df9933mc

Hati-hati Bahaya Memberikan Susu Sapi untuk Bayi !!

Memberikan ASI eksklusif untuk bayi yang baru dilahirkan selama minimal 6 bulan adalah kewajiban para ibu sejak anaknya lahir. Para ibu disarankan tak memberikan susu sapi untuk bayi sebelum 6 bulan.

Fem Guide mengungkapkan susu sapi sangat sulit dicerna bayi berusia di bawah satu tahun. Bahkan beberapa bayi mungkin memiliki alergi susu sapi. Ketidakmampuan bayi mencerna kandungan laktosa dalam susu, dapat menyebabkan perut kembung, nyeri pada perut dan diare. Laktosa bahkan dapat memasuki aliran darah melalui usus bayi sehingga bayi mengalami gejala alergi, seperti ruam kasar di pipi dan sesak napas.

 

 Susu sapi juga tidak memberikan cukup zat besi dan vitamin C untuk bayi seperti pada ASI. Selain itu, susu sapi juga dapat menyebabkan anemia defisiensi besi. Anemia Defisiensi Besi merupakan anemia yg disebabkan kurangnya zat besi untuk sintesis hemoglobin. Pada balita, Anemia Defisiensi Besi akan menghambat pertumbuhan dan perkembangan kecerdasan serta mempengaruhi fungsi tubuh secara normal. Balita akan mudah terserang penyakit karena penurunan daya tahan tubuh.

Susu sapi mungkin aman diberikan pada bayi setelah melewati usia satu tahun. Karena dia akan mendapatkan keuntungan dari kandungan kalsium yang berlimpah dari susu sapi. Kandungan kalsium yang terdapat di susu juga sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi, karena susu sapi diperkaya dengan Vitamin D. Vitamin D membantu penyerapan kalsium pada tubuh dan juga membantu pertumbuhan tulang. Ini adalah sumber protein dan karbohidrat yang dapat membantu anak Anda tumbuh sehat.

Di Indonesia, Pemerintah telah menetapkan peraturan mengenai pemberian Air Susu Ibu (ASI) secara eksklusif selama minimal 6 bulan yang tercantum pada pasal 6 Peraturan Pemerintah (PP) nomor 33/2012 yang ditetapkan pada 1 Maret 2012. Peraturan tersebut dibuat agar para ibu tidak memberikan susu sapi untuk bayinya yang belum genap berumur lebih dari 6 bulan atau satu tahun. 




sumber | iniunic.blogspot.com | http://forum.detik.com/bahaya-memberikan-susu-sapi-untuk-bayi-t737392.html?df8833new

Apakah Sunat Bikin Kelamin Tidak Sensitif, Mitos atau Fakta ya ?!!

Jakarta, Saat seorang laki-laki disunat, artinya ada bagian kulup yang dipotong. Nah, tindakan ini dikhawatirkan akan membuat alat kelamin tidak sensitif. Benarkah demikian?

"Kalau pada penis pria, kulupnya dipotong dan menyisakan bagian cincin penis ke atas. Ketika ereksi bagian kulup ini juga tertarik. Mungkin karena terbuka, jadi lebih mudah dan sering tergesek kena celana jadinya berkurang sensitivitasnya. Tapi pada dasarnya tidak ada masalah," terang seksolog dr Andri Wananda MS, dalam perbincangan dengan detikHealth, Rabu (26/6/2013).

 

Terkadang, sambung dr Andri, pada pria yang belum disunat karena alat kelaminnya lebih sensitif, maka ketika pertama kali berhubungan seksual jadi lebih cepat ejakulasi. Namun hal ini biasanya hanya terjadi pada awal-awal berhubungan intim saja saja. Lama-kelamaan jika sudah terbiasa maka tidak ada masalah.

"Sedangkan pada wanita itu ada beberapa jenis sunat. Yang pertama adalah sirkumsisi dan klitoridektomi," jelasnya.

Sirkumsisi dilakukan dengan memotong selaput di atas klitoris. Sedangkan klitoridektomi memotong klitoris dan labia minora atau bibir kelamin.

"Kalau sirkumsisi ini mungkin karena ada anjuran agama dan kultural, jadi menurut saya masih sah-sah saja. Yang jadi masalah adalah klitoridektomi karena memotong kliroris dan sebagian labia mionora," sambung dr Andri.

Nah, klitoris fungsinya penting untuk stimulus seksual perempuan.Sedangkan pada labia minora ada kelenjar-kelenjar yang mengeluarkan cairan pelumas vagina. Nah jika sunat perempuan menghilangkan bagian-bagian ini, maka wanita tidak bisa menikmati hubungan seksualnya.

Semengtara itu menurut dr Mahdian Nur Nasution, SpBS, spesialis bedah sekaligus Presiden Direktur Rumah Sunatan menerangkan dari beberapa penelitian terakhir, sunat justru membawa hal yang baik bagi laki-laki. Sebab orang yang disunat akan terhindar dari ejakulasi dini, dan risiko tertular infeksi 4 kali lebih kecil dari yang tidak disunat.

"Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penyakit kanker serviks pada wanita lebih sering terjadi. Jadi wanita yang pasangannya tidak disunat karena penisnya tidak bersih dapat menyebabkan infeksi yang bersumber dari penis prianya," terang dr Mahdian.

Dia menjelaskan risiko kanker prostat dan kanker penis pada laki-laki yang disunat juga lebih kecil dibanding mereka yang tidak disunat. Selain itu laki-laki yuang disunat memiliki risiko terkena HIV-nya 4 kali lebih kecil pula.

"Makanya sunat sekarang menjadi program WHO ,bukan lagi masalah agama, tapi murni karena kesehatan," sambung dr Mahdian.

Dia menerangkan pada anak yang gemuk biasanya sesudah disunat, kulupnya saat besar bisa menguncup lagi. Jika kondisi ini terjadi, maka tak harus sunat lagi. Akan tetapi saat yang bersangkutan akan berhubungan seks dengan istrinya, kepala penis tidak bisa keluar karena ada kulit yang membungkus.

"Ini bisa menyebabkan anak saat sudah besar jadi trauma dan sulit melakukan hubungan seksual walaupun untuk pipis dan ereksi dia masih bisa, tapi waktu berhubungan dia jadi susah karena kulit tidak kebuka," tutur dr Mahdian.





sumber | iniunic.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/06/26/193311/2285246/775/sunat-bikin-kelamin-tidak-sensitif-mitos-atau-fakta?l882215755

Perusahan Rokok Akan Pastikan Filter Bebas Darah Ba*bi!!

Jakarta, Banyak isu kandungan darah babi dalam filter rokok kembali mencuat. Namun beberapa produsen rokok di Indonesia memastikan seluruh rokok produksinya bebas dari darah babi.
 

PT HM Sampoerna Tbk, misalnya, memastikan tidak pernah menggunakan darah babi sebagai bahan dasar seluruh rokok produksinya. "Seluruh bahan dasar yang digunakan pada produk kami, termasuk filter, telah melalui ujicoba dan penelitian yang ketat," kata Director External Affairs PT HM Sampoerna Tbk, Yos Adiguna Ginting, kepada majalah detik.

Sementara itu Head of Corporate Affairs Bentoel Group, Julia Tumengkol menyebut pernyataan pengurus Komisi Nasional Pengendalian Tembakau (Komnas PT) dr Hakim Sorimuda Pohan SpOG tentang adanya darah babi dalam filter rokok tidak bertanggung jawab. Dia mensinyalir pernyataan itu bertujuan menyesatkan konsumen.

Gabungan Perserikatan Pabrik Rokok Indonsia (GAPPRI) bahkan berencana menempuh jalur hukum atas pernyataan Hakim. "Kami sedang mengonsolidasi langkah," kata Sekjen GAPPRI, Hasan Aoni Aziz US, kepada majalah detik.
 

Hasan pun menyangkal pabrikan rokok di Indonesia seluruhnya mengandalkan filter produksi luar negeri. Sebab menurutnya telah ada pabrik kelas menengah-besar yang telah membuat filter untuk kebutuhan pabrik sendiri atau dijual ke pabrik lainnya.

Namun dia mengaku bahan baku utama filter seperti acetate tow dan triacetin masih harus didatangkan dari luar negeri. Beberapa negara yang mengimpor bahan baku tersebut adalah Amerika Serikat, Jepang, dan Eropa. Namun menurut Hasan, bahan baku itu bukan diolah dari hewan, melainkan tumbuhan.

Tulisan lengkap Isu Darah Babi di Filter Rokok’ bisa dibaca GRATIS di edisi terbaru Majalah Detik (edisi 84, 8 Juli 2013). Juga ikuti artikel lainnya yang tidak kalah menarik seperti rubrik Hukum ‘Akhir Tragis Si Briptu Cantik’, Kriminal ‘Mengharap Dinamit Disangka Dodol’, Bisnis ‘Kilau Logam Mulia Meredup’, Berita Komik ‘(Lagi) Heboh Novi Amilia’, Gaya Hidup ‘Berlomba Masuk Sekolah Mahal’, rubrik Seni Hiburan dan review film ‘The Lone Ranger’, WKWKWK “Lagu Tandingan ‘PKS’ Sefti”, serta masih banyak artikel menarik lainnya.




sumber | iniunic.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/07/08/161006/2295899/763/perusahan-rokok-pastikan-filter-bebas-darah-babi?l992205755

Gadis Umur 22 Tahun, Terperangkap di Tubuh Anak Kecil ?!!

New Delhi, Sekilas, tak ada yang ganjil pada tubuh seorang gadis kecil asal India bernama Laxmi Yadav. Dia selalu terlihat ramah dan ceria kepada teman-temanya. Tapi siapa sangka usianya sudah mencapai kepala dua, padahal postur tubuhnya masih seukuran anak SD.
 

Laxmi mengalami gangguan hormon yang membuat pertumbuhan badannya berhenti sejak kelas 5 SD. Jika teman-teman sepantarannya sudah menikah dan memiliki anak, Laxmi harus rela terpenjara dalam tubuh kecilnya yang hanya setinggi 99 cm. Walau demikian, dia tetap berupaya murah senyum.

"Saya di-bully saat usia saya sudah dewasa karena tubuhku yang kecil. Saya jarang pergi keluar rumah karena takut dicelakai. Pernah sekali, seorang anak di lingkungan kami diculik dan dibawa lari dengan sebuah van. Sejak itu jika saya melihat van di sekitar saya, saya berlari pulang," kata Laxmi seperti dilansir Daily Mirror, Senin (8/7/2013).

Ketakutan Laxmi bukan tanpa alasan. Di negara seperti India dengan tingginya kasus perkosaan dan pelecehan terhadap wanita, hal-hal buruk tak mustahil bisa terjadi padanya. Oleh karena itu, Laxmi yang tinggal di Gurgoan, dekat ibukota India, New Delhi, hanya keluar rumah bersama teman-temannya.

Sebenarnya, jika mendapat penanganan terapi hormon sebelum usianya genap 16 atau 17 tahun, kondisi Laxmi tak akan seperti ini. Tapi apa daya, terapi tersebut membutuhkan biaya 670 Poundsterling atau sekitar Rp 9,9 juta. Sedangkan ayahnya yang bernama Bahadur (58) hanya mendapat gaji 8.000 rupee atau sekitar Rp 1,3 juta per bulan sebagai satpam.

Apalagi, kakak laki-laki Laxmi yang bernama Azad (22 tahun) mengalami kondisi serupa. Bahadur dan istrinya, Parvati, hanya mampu membiayai terapi kakaknya, tapi tidak sanggup jika harus membiayai perawatan Laxmi juga. Untungnya, adik Laxmi yang kini berumur 15 tahun, Suman, tidak mengalami masalah dengan pertumbuhan badannya.

"Saya beruntung memiliki teman-teman sekolah yang tidak pernah mengganggu saya dan sering melindungi saya. Tapi ketika saya pergi jauh dari keluarga saya atau lingkaran teman-teman, orang-orang selalu jahat," tutur Laxmi.

Laxmi lulus sekolah tahun ini dengan nilai tertinggi dan ingin belajar kursus komputer di perguruan tinggi. Sayangnya secara fisik, hidup terasa sulit baginya. Yang menyedihkan, karena dia tak mengalami menstruasi, dia tak akan pernah bisa hamil dan mengandung anak.

"Laxmi tidak ingin menikah dan menolak dipertemukan pria yang mungkin suatu hari nanti bisa menjadi suami yang penuh kasih," terang ibunya, Parvati.

Untungnya belum lama ini, Laxmi mendapat pekerjaan sebagai asisten sales den mendapat gaji 5.000 rupee atau sekitar Rp 823 ribu per bulan. Bosky Arora (33) pemilik toko tempat Laxmi bekerja mengatakan bahwa Laxmi adalah gadis yang percaya diri. Dia ingin membantunya bisa hidup mandiri.




sumber | iniunic.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/07/08/072653/2295093/1202/laxmi-yadav-gadis-20-tahun-yang-terperangkap-dalam-tubuh-bocah-6-tahun?l992202755

Masa sih Telat Nikah Rentan Kena Serangan Maag ??!!

Bandung, Sakit maag atau dispepsia bukan hanya melulu soal perut, tetapi juga menyangkut status hubungan lowh.. Menurut para pakar kesehatan, orang-orang yang jomblo alias tidak punya pasangan lebih rentan kena sakit maag.

Hal itu disampaikan oleh Sri Juwita Kusuma Wardhani, M.Psi, psikolog dari Klinik Psikologi Universitas Indonesia. Menurutnya, status hubungan seseorang menentukan tingkat kepuasan hidup dan risiko untuk mengalami stres. Seperti diketahui, stres adalah salah satu pemicu sakit maag.
 

"Banyak penelitiannya, bahwa orang yang belum menikah kepuasan hidupnya lebih rendah dibandingkan yang menikah sehingga rentan stres," kata psikolog yang akrab dipanggil Wita ini dalam peluncuran Pusat Konsultasi Ahlinya Lambung Promag di Masjid Agung Bandung, dan ditulis pada Senin (8/7/2013).

Selama berpraktik, Wita mengaku sering menemukan pasien yang mengalami maag gara-gara stres. Usia dewasa muda atau sekitar 20-an tahun paling rentan mengalami jenis maag yang seperti ini. Urusan jodoh, akademis maupun karir merupakan beberapa pemicu stres paling umum di kelompok usia tersebut.

Sementara itu, dr Ari Fahrial Syam, SpPD dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia membenarkan bahwa sakit maag kadang tidak disebabkan oleh kerusakan pada organ lambung. Maag yang antara lain dipicu oleh stres itu disebutnya sebagai maag fungsional, untuk membedakannya dari stres organik yang dipicu oleh kerusakan organ pencernakan.

dr Ari yang merupakan konsultan saluran cerna ini juga mengatakan bukan hanya orang yang tidak menikah saja yang rentan kena serangan maag. Kadang-kadang, orang tua dari anak yang sudah dewasa tetapi belum juga mendapat pasangan hidup juga rentan mengalaminya.

"Orang tua kena maag, kalau ternyata anaknya sudah dewasa dan tidak juga menikah bisa dicurigai itu maag fungsional. Atau sudah menikah, tetapi tidak juga punya anak. Itu juga bisa stres lalu kena maag," kata dr Ari.





sumber | iniunic.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/07/08/065318/2295082/763/psikolog-jomblo-dan-telat-nikah-rentan-kena-serangan-maag?l992202755

Wanita Terppendek dan Kaki Terpanjang Se Dunia Bertemu !!!

Jakarta, Jyoti Amge telah dinobatkan sebagai wanita terpendek di dunia, sedangkan Brahim Takioullah adalah pria dengan ukuran telapak kaki terbesar sejagat. Saat keduanya bertemu, beginilah jadinya.

Dengan tinggi badan hanya 62,8 cm, Jyoti Amge (19) terlihat sangat mungil ketika harus berdiri di samping Brahim Takioullah (31) yang memiliki tinggi tubuh 246 cm, pria tertinggi kedua di dunia. Terang saja, tubuh Jyoti empat kali lebih kecil bila dibandingkan Brahim.

Brahim memang bukan orang tertinggi di dunia, namun ukuran telapak kakinya yang raksasa, dengan telapak kaki kiri 38,1 cm dan kaki kanan 37,4 cm, membuatnya dinobatkan sebagai pemilik telapak kaki terbesar di dunia oleh Guinness World Records.
 

Wanita asal Nagpur, India, dan pria Maroko ini bertemu dan berpose bersama untuk membujuk orang bergabung dalam tantangan The Amazing Feet. Tujuannya untuk mendapatkan hentakan 50.000 pasang kaki, yang kemudian diupload di situs officiallyamazing.tv/feet untuk menetapkan rekor untuk album foto kaki online terbesar, seperti dilansir Mirror, Senin (8/7/2013).

Jyoti mengalami kondisi kekerdilan yang disebut Achondroplasia. Meski begitu, wanita ini sama sekali tidak sedih dengan ukuran tubuhnya yang mini. Jyoti justru bangga karena berkat kondisi tubuhnya dia menjadi terkenal.

Wanita asal India ini ditetapkan sebagai wanita terkecil di dunia oleh Guinnes World Records pada ulang tahunnya ke 18 pada Desember 2011 lalu. Setelah itu, dia langsung aktif di partai Maharashtra Navnirman Sena (MNS) sebagai calon legislatif dalam pemilu di Mumbai, India.

Sedangkan Brahim tumbuh dengan cepat dan besar karena menderita Acromegaly, yakni gangguan kelenjar pituitari yang menyebabkan tubuh menghasilkan hormon pertumbuhan yang berlebihan. Selain menyebabkan tubuh tumbuh dengan besar, orang dengan gangguan langka ini juga terancam menderita tumor otak. Oleh karena itu Brahim disarankan untuk melakukan operasi.




sumber | iniunic.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/07/08/163113/2295933/763/bila-wanita-terpendek-bertemu-pria-bertelapak-kaki-terbesar-sejagat?l992205755

Yang Pakai Behel Hati-hati !!

Jakarta, Banyak orang melakukan berbagai hal agar terlihat lebih menarik, salah satunya dengan memasang behel. Biaya pemasangan yang mahal pun diakali dengan membeli yang palsu dan murah. Hati-hati, behel palsu tak akan buat Anda lebih menarik, tapi justru membahayakan kesehatan gigi Anda.

 

Behel atau kawat gigi palsu yang sering dicari adalah behel dengan berbagai macam warna dan gambar, seperti gambar Hello Kitty dan Mickey Mouse. Harga yang ditawarkan dari behel jenis ini umumnya jauh dibawah harga biasanya. Inilah yang membuat banyak orang, khususnya remaja, mau menggunakannya.

"Behel kualitas rendah dapat menyebabkan seseorang mengalami keracunan. Beberapa bahannya seringkali tidak aman dan bahkan dapat melukai mulut. Selain itu, bahan yang tak aman ini juga dapat menyebabkan ulkus dan infeksi di dalam mulut," ungkap Dr Sagar Shah, seorang dokter gigi, seperti dikutip dari Times of India, Senin (8/7/2013).

Dr Shah menambahkan beberapa bagian dari behel palsu ini seringkali cepat longgar. Tanpa disadari oleh pemakainya, bahan yang longgar ini bisa tak sengaja terlepas dan tersedak. Bahkan, bukan tidak mungkin tertelan saat makan.

"Pemasangan behel berkualitas baik oleh ortodontis pun kadang bisa menyebabkan masalah, apalagi jika behel yang digunakan berkualitas buruk," tutur Dr Mukul Dabholkar, ahli ortodontis.

Kurungan atau bracket lama-kelamaan bisa menjadi rusak dan dapat merusak enamel gigi. Memilih bracket hanya berdasarkan harga murah tapi tidak memperhatikan kualitasnya menurut Dr Dabholkar dapat menyebabkan ulserasi.

Ulserasi merupakan proses luka terbuka yang mungkin sulit untuk sembuh. Dalam kasus pemasangan behel, ulserasi mungkin muncul ketika sering terjadi gesekan antara bracket dan permukaan dalam bibir. Selain ulserasi, pemasangan ini juga bisa menimbulkan infeksi, alergi, dan ruam kulit.

Pemasangan behel umumnya dilakukan atas saran dari dokter gigi untuk memperbaiki struktur gigi Anda. Jika Anda diminta untuk melakukan pemasangan, ada baiknya Anda memilih dipasang dengan dokter gigi atau ortodontis yang sudah ahli. Selain itu, pilih juga bahan behel yang asli dan aman, hindari memilih hanya karena harga murah.





sumber | iniunic.blogspot.com | health.detik.com/read/2013/07/08/165816/2295974/763/hati-hati-pasang-behel-palsu-bisa-bahayakan-kesehatan-mulut?l992205755

Penyakit-penyakit ini, yang Bisa Sembuh dengan Rajin Bercinta!!

Jakarta, Memang sudah banyak penelitian membuktikan bahwa berhubungan intim pada pasangan resmi banyak memberikan manfaat kesehatan. Selain memberikan kenikmatan, bercinta juga bisa jadi cara asyik untuk menyembuhkan penyakit.




Bukan hanya soal romantisme, hubungan intim pada pasangan resmi bisa menjadi aktivitas fisik yang menyehatkan, baik bagi pria dan wanita. Seks dapat membantu menyembuhkan beberapa masalah kesehatan, seperti inkontinensia, flu, sakit kepala, bahkan siklus menstruasi yang tidak teratur.

Secara lengkap, berikut beberapa penyakit yang bisa sembuh dengan rajin bercinta, seperti dilansir Livestrong, Sabtu (6/7/2013):

1. Inkontinensia (tak bisa menahan keinginan buang air kecil)

Hubungan seksual teratur membantu memperkuat dasar panggul, yang mengontrol pelepasan urine. Bagi wanita yang mengalami inkontinensia, seks teratur dapat melenturkan otot-otot sensitif untuk menghindari pipis di celana. Otot-otot panggul kuat sama artinya sistem kemih bekerja dengan lebih baik.

2. Migrain

Rasa sakit dan mual karena migrain dapat mengesampingkan hubungan seksual, tetapi ilmu pengetahuan menunjukkan seks dapat mengurangi rasa sakit tersebut. Menurut sebuah studi tahun 2001 yang diterbitkan dalam Headache, wanita yang melakukan hubungan seksual teratur, keluhan migrainnya dapat berkurang hingga 30 persen. Jika obat-obatan gagal memberikan bantuan, seks sendiri mungkin menyembuhkan.

3. Kulit kering dan kusam

Lupakan krim pemutih atau pelembab lainnya, seks bahkan dapat menyembuhkan kulit kusam. Bercinta secara teratur menyebabkan lebih banyak darah melalui tubuh. Hasilnya, kulit lebih segar, kencang dan bercahaya.

4. Flu

Ingin menyembuhkan flu? Seks bisa menjadi cara paling asyik. Rajin bercinta bekerja dengan meningkatkan immunoglobin A selama hubungan seksual, yakni sebuah antibodi penting yang membantu melawan virus yang menyebabkan flu.

5. Melancarkan siklus haid

Wanita yang berhubungan seks setidaknya sekali seminggu, dapat menuai keuntungan dengan teraturnya siklus menstruasi. Tidak jelas mengapa hal ini terjadi, namun studi menunjukkan wanita yang rutin bercinta lebih sedikit mengalami ketidakteraturan haid.




sumber | iniunic.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/07/06/160301/2294558/763/ini-dia-penyakit-penyakit-yang-bisa-sembuh-dengan-rajin-bercinta?l992203755

Tips; Jangan Sepelekan Jika Mengalami 5 Gejala Ini di Malam Hari!!

Jakarta, Malam hari adalah saatnya beristirahat penuh setelah seharian beraktivitas. Tapi beberapa orang kerap mengalami gejala-gejala yang selain mengganggu tidurnya, juga memberinya sejumlah risiko gangguan tertentu.
 

"Ada beberapa hal yang terjadi di malam hari yang bisa menjadi petunjuk kondisi tertentu, seperti sindrom kaki gelisah bisa jadi disebabkan oleh rendahnya kadar zat besi dalam tubuh, meski itu juga bukan gejala apapun," terang Matthew Piccaver, seorang dokter yang berpraktik di Surrey, Inggris.

"Begitu pula dengan bangun terlalu dini dan sulit tidur lagi yang disinyalir sebagai gejala kecemasan atau depresi," tambahnya.

Selain hal-hal di atas, berikut sejumlah gejala gangguan yang terjadi di malam hari seperti dilansir Mirror, Jumat (5/7/2013).

1. Heartburn
Ini bisa jadi gejala: Barrett Esophagus, peradangan lapisan perut (gastritis), peradangan 'pipa makanan' (esofagitis), gastro-esophageal reflux (GERD) atau hiatus hernia.

Dr. Tim Underwood, seorang konsultan bedah lambung dan esofagus serta anggota Heartburn Cancer Awareness Support mengatakan, "Lebih dari 40 persen populasi terserang heartburn pada tahapan tertentu dan sebagian besar tak ada yang salah dengan tubuh mereka."

"Namun jika heartburn-nya terjadi dalam waktu lama dan membandel maka itu tidaklah normal serta harus segera diperiksa. Hal ini bisa berakibat pada perubahan lapisan gullet atau biasa disebut dengan penyakit Barrett Esophagus. Kondisi ini menyebabkan esofagus lebih resisten terhadap asam, tapi lebih rentan terkena kanker," tambahnya.

Beruntung check-up rutin dapat mendeteksi kanker sejak dini. Kondisi ini juga bisa ditanggulangi dengan perubahan gaya hidup untuk mengurangi paparan asam.

"Orang-orang yang bermasalah dengan heartburn kerapkali merasakannya baik di siang maupun malam hari. Tapi di malam hari, Anda hanya berbaring sehingga tak ada bantuan dari gaya gravitasi dan menyebabkan banyak asam yang masuk ke esofagus alias kerongkongan," imbuh Dr. Underwood.

Temui dokter jika: Peradangannya terjadi dalam waktu lama, sulit menelan, berat badan turun, riwayat Barrett Esophagus atau kanker kerongkongan pada keluarga.

2. Gigi bergemeretak atau bruxisme
Ini bisa jadi gejala: Stres, gangguan tidur tertentu, terutama obstructive sleep apnea.

"Di malam hari, kondisi ini berarti gesekan antara rahang dan gigi atau gigi yang bergemeretak. Biasanya bunyinya sampai menyebabkan pasangan tak bisa tidur. Penderita sendiri bisa terkena nyeri rahang dan sakit kepala," jelas Marianne Davey, direktur British Snoring & Sleep Apnoea Association.

Davey menambahkan ini adalah salah satu gangguan tidur yang umum, di urutan ketiga setelah insomnia dan ngorok. Penyebabnya beragam, termasuk stres dan kegelisahan. Bisa juga karena gaya hidup, seperti konsumsi rokok dan kafein secara berlebihan.

"Obat tidur justru akan memperburuk keadaan tapi hipnoterapi dapat membantu mengetahui apa penyebab stres yang dialami penderita," katanya.

Pengobatan lainnya antara lain penggunaan mouth guard (alat pelindung yang menutupi gigi dan gusi agar tak terjadi luka pada gigi, rahang, bibir dan gusi) serta mandibular advancement devices untuk mendorong rahang dan lidah.

"Namun seperti halnya ngorok, Anda dapat mengendalikan bruxisme, tapi tak dapat mengobatinya," imbuh Davey.

Temui dokter jika: Anda merasa menderita stres dan gangguan kegelisahan atau mengidap sleep apnea. Jika bukan karena keduanya, hubungi saja dokter gigi Anda.

3. Berkeringat di malam hari
Ini bisa jadi gejala: Tuberkulosis (TBC), menopause, infeksi lain seperti pneumonia, penyakit darah, termasuk leukemia atau limfoma.

Profesor Peter Davies, seorang konsultan kesehatan dada dan sekretaris yayasan amal TB Alert mengungkapkan, "Saat mengidap TBC, suhu tubuh Anda akan cenderung naik di sore dan malam hari, daripada di siang hari. Kisarannya antara 38-39 derajat Celcius. Kondisinya cukup parah karena Anda akan berkeringat hingga dirasa perlu mengganti seprai saking basahnya."

"Tapi bisa juga itu hanyalah berkeringat biasa. Paling umum adalah selimut Anda terlalu tebal sehingga Anda menjadi kegerahan," tambah Dr. Piccaver.

Temui dokter jika: Keringat yang keluar di malam hari terus berlangsung lebih dari seminggu dan Anda juga merasakan gejala lainnya, termasuk penurunan berat badan, batuk-batuk yang baru hilang setelah tiga mingguan lebih, terutama kalau Anda sampai batuk darah.

Begitu juga ketika Anda lebih mudah memar dari biasanya dan memiliki benjolan di ketiak, pangkal paha atau leher.

4. Beser
Ini bisa jadi gejala: Diabetes, disfungsi dasar panggul (pelvic floor disfunction) dan kondisi uroginekologis lainnya (pada wanita), pembesaran prostat (pada pria).

"Beser di malam hari adalah gejala umum untuk diabetes yang belum terdiagnosis. Kadar gula darah Anda tinggi dan tubuh Anda mencoba mendorongnya keluar lewat urin sehingga Anda menjadi beser," terang Libby Dowling, seorang penasihat klinis dari Diabetes UK.

"Biasanya orang-orang berusia di atas 40 tahun kerap menyepelekannya, padahal gejala ini harus segera diperiksakan. Gejala lainnya seperti minum lebih banyak air dari biasanya dan merasakan kelelahan yang berlebihan," imbuh Libby.

Tak lupa, Libby juga mengungkapkan bahwa jika seorang anak yang sebelumnya jarang ngompol di malam hari mulai kerap mengalaminya, para orangtua biasanya mengira ini karena anaknya ada masalah di sekolah. Padahal ini juga berarti peringatan adanya gejala diabetes tipe 1.

Temui dokter jika: Ini adalah masalah atau gejala yang baru muncul belakangan, terutama jika Anda memiliki faktor risiko diabetes tipe 2 lainnya seperti riwayat diabetes pada keluarga dekat.

5. Kram kaki
Ini bisa jadi gejala: Pola makan yang buruk, pengaruh obat-obatan tertentu, terutama diuretik.

"Kram kaki bisa jadi pertanda kekurangan nutrisi elektrolit berupa potassium dan magnesium yang sedianya membantu mengendalikan keseimbangan cairan dalam tubuh. Hal ini juga berpengaruh terhadap fungsi otot. Sedangkan magnesium dibutuhkan untuk membantu impuls-impuls saraf di sepanjang jaringan otot, sehingga Anda akan mengalami kram jika tak mendapatkannya," ujar pakar nutrisi Kim Pearson.

Penuhi asupan magnesium dari konsumsi biji labu, ikan dan sayuran hijau. Untuk potassium, bisa konsumsi pisang atau suplemen.

Kram kaki pada orang yang sehat dan bugar juga terjadi akibat rendahnya kadar garam dalam tubuhnya, apalagi jika ia terlalu banyak berolahraga dan berkeringat.

"Jadi jangan terlalu menghindari makanan olahan karena itu adalah sumber garam dalam makanan. Tambahkan sedikit saja pada makanan Anda," saran Kim.

"Bisa juga dengan minum banyak air putih, atau yang terbaik adalah teh herbal. Air kelapa juga hidrator yang bagus karena mengandung elektrolite," tambahnya.

Temui dokter jika: Anda juga memiliki gangguan kardiovaskular.




sumber | iniunic.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/07/05/095910/2293368/764/jangan-sepelekan-jika-mengalami-5-gejala-ini-di-malam-hari?l992202755

Benarkah, Ikan Salmon Mengandung Merkuri yang Berbahaya Bagi Kesehatan?

Jakarta, Nutrisi di dalam daging ikan diketahui dapat membantu keoptimalan pertumbuhan dan perkembangan otak anak, salah satunya pada ikan salmon. Konon, ikan salmon berbahaya bagi kesehatan karena mengandung merkuri. Benarkah demikian?

"Ikan yang mengandung merkuri memang tidak boleh dikonsumsi oleh manusia karena bisa memberi pengaruh buruk terhadap kesehatan. Namun, ikan salmon tidak termasuk dalam ikan yang mengandung merkuri tinggi," tutur Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, pakar nutrisi.
 

Hal tersebut diungkapkan Rita dalam acara talkshow 'Mom & Me: Fakta dan Mitos Ikan Salmon', yang diadakan di Atrium Senayan City, Jl Asia Afrika, Jakarta, Sabtu (6/7/2013).

Menurut Rita, hal tersebut hanya mitos. Ikan salmon merupakan salah satu ikan yang memiliki kadar merkuri sangat rendah, sehingga sangat aman untuk dikonsumsi setiap hari.

"Mitos-mitos tentang ikan salmon memang banyak beredar di kalangan masyarakat. Sehingga konsumsi daging ikan salmon masih sangat rendah. Padahal ikan salmon tidak berbahaya," lanjut Rita.

Ikan salmon, khususnya jenis ikan salmon Norwegia, dikatakan oleh Rita memiliki kandungan vitamin D yang sangat baik untuk anak. Sebab, Norwegia yang terkenal memiliki lingkungan air dingin membuat ikan salmonnya menjadi lebih besar dibandingkan ikan salmon yang hidup di air dengan suhu normal.

"Ikan salmon Norwegia juga baik untuk dikonsumsi dengan berbagai cara pengolahan. Sebab, kandungan vitamin D yang terdapat pada salmon Norwegia tetap sama walau dikonsumsi mentah maupun dimasak," tegas Rita yang kini aktif sebagai pengajar jurusan Gizi di Politeknik Kesehatan Jakarta II.




sumber | iniunic.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/07/06/154726/2294552/763/ikan-salmon-mengandung-merkuri-yang-berbahaya-bagi-kesehatan-benarkah?l992205755

Kata Siapa Bayam Bisa bikin Otot Kuat, Emang Anda Popey!!

Jakarta - Penelitian menunjukkan Popeye The Sailorman sukses meningkatkan konsumsi sayuran pada anak-anak. Pasalnya, di film kartun ini Popeye sering digambarkan menjadi kuat karena menyantap bayam. Namun, seorang ilmuwan menyatakan bahwa anggapan tersebut salah.

Di film kartun, Popeye selalu menjadi pahlawan setelah memakan bayam kalengan. Konon, Max dan Dave Fleischer yang menciptakan film kartunnya memilih bayam sebagai sumber kekuatan Popeye berdasarkan kalkulasi Erich von Wolf.
 

Ahli kimia dari Jerman ini menuliskan hasil penghitungan di buku catatannya pada tahun 1870, 50 tahun sebelum kartun Popeye diciptakan. Namun, seperti dilansir situs Daily Mail (05/07/13), pakar matematika Samuel Arbesman mengungkapkan bahwa von Wolf salah menempatkan koma desimal.

Dalam buku Arbesman yang berjudul 'The Half-life of Facts: Why Everything We Know Has an Expiration Date', terungkap bahwa kandungan zat besi bayam naik 10 kali lipat dari seharusnya. Dari 3,5 mg per 100 gram menjadi 35 mg! Jika benar demikian, menyantap bayam dalam porsi besar bisa setara dengan mengunyah sebuah paper clip mungil!

Kesalahan ini baru disadari dan diperbaiki pada tahun 1937 ketika seseorang mengecek kembali penghitungannya. Pada 1981, British Medical Journalpun memuat sebuah artikel yang membongkar mitos bayam. Namun, bayam tetap populer berkat Popeye. Bahkan, diyakini konsumsi bayam di Amerika Serikat naik hingga sepertiga karenanya.

Arbesman menggunakan kisah Popeye untuk mengilustrasikan bagaimana manusia cenderung mengabaikan pengecekan ulang bukti-bukti dan mengakui ketika salah. Menurutnya, alasan kesalahan ini menyebar dan menjadi mitos yang diyakini adalah karena lebih mudah menyebarkan 'fakta' yang terdengar benar daripada menggali lebih dalam.




sumber | iniunic.blogspot.com | http://food.detik.com/read/2013/07/06/094555/2294394/297/ternyata-bayam-tak-bikin-otot-kuat-seperti-popeye?d992202284

Tips; Terapi, Cara Jitu Obati Kebiasaan Latah

Jakarta, Saat merasa terkejut, ada orang yang secara spontan mengeluarkan kata-kata sebagai bentuk kekagetannya. Itulah latah, fenomena yang banyak terjadi di Indonesia. Akibat latah, tak jarang ada orang yang merasa malu karena kebiasannya ini. Jika Anda salah satunya, jangan khawatir. Latah juga bisa diobati.
 

"Bisa diobati dengan memberikan terapi perilaku," kata dr Andri, SpKJ,
psikiater dari RS Omni Alam Sutra Tangerang, saat dihubungi detikhealth, Rabu (3/7/2013).

Menurut dr Andri, terapi perilaku bisa menjadi salah satu obat karena kebiasaan ini berhubungan dengan perilaku. "Selain itu, perlu juga adanya kesadaran diri dari yang bersangkutan untuk mengobati kondisi ini," tegas dokter yang juga mengajar Psikiatri di Fakultas Kedokteran UKRIDA ini.

Sementara itu, psikolog Ratih Zulhaqi mengatakan untuk mengatasi latah, bukan diobati tapi diberikan treatment. Cara yang biasa digunakan seperti hypnoterapi, kognitif behavior therapy, dan behavior therapy.

"Psikolog memiliki kemampuan ini tanpa bantuan obat," ujar Ratih.

Dijelaskan dia, pada kognitif behavior therapy yang 'diperbaiki' adalah pikiran dari orang yang latah tersebut. Sebab siapa tahu memang cara berpikir seseorang mengenai latah ini yang salah.

Terapi lain, yaitu terapi perilaku atau behavior therapy yang sifatnya lebih cenderung pada membuat pembiasaan. "Kalau hari ini dia berhasil tidak latah akan mendapatkan reward, kalau gagal akan diberikan punishment," tutur psikolog yang kini berpraktik di Klinik Terpadu Fakultas Psikologi UI Depok dan Pusat Layanan Tumbuh Kembang KANCIL ini.

Namun, di antara terapi yang bisa diberikan pada orang latah, yang paling efektif, menurut Ratih adalah hipnoterapi, yakni memberikan sugesti pada pasiennya.




sumber | iniunic.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/07/03/194726/2291958/775/terapi-cara-jitu-obati-kebiasaan-latah

Terapi Kesuburan Ini Bikin Anak Rentan Autis dan Idiot

Jakarta, Tak semua pasangan bisa memperoleh keturunan dengan mudah. Ada yang harus menunggu lama atau memanfaatkan metode alternatif seperti bayi tabung. Padahal meski mungkin peluang untuk memiliki anaknya besar, risiko tertentu bisa saja menghantui. Misalnya studi baru ini menemukan bahwa bayi yang terlahir karena terapi kesuburan tertentu yang dilakukan si ayah berisiko mengalami autis dan idiot.

Bahkan peneliti studi ini melaporkan anak yang terlahir berkat salah satu jenis terapi IVF untuk mengatasi ketidaksuburan si ayah tersebut berisiko 51 persen lebih besar mengalami gangguan intelektual alias idiot dibandingkan bayi hasil pembuahan normal. Demikian dilansir Telegraph, Kamis (4/7/2013).



Sebelumnya teknik ini telah dianggap kontroversial karena dikaitkan dengan tingginya risiko kelahiran cacat pada bayi-bayi di Inggris. Terapi kesuburan untuk para pria yang dimaksud adalah intra-cytoplasmic sperm injection (ICSI). Terapi ini ditujukan untuk para pria yang didiagnosis hampir mandul dengan cara menyuntikkan sperma langsung ke sel telur pasangan mereka.

"Sekitar 50 persen terapi IVF di UK menggunakan prosedur ICSI. Hampir separuh dari 48.000 terapi IVF yang dilakukan setiap tahunnya. Namun studi kami menemukan bahwa terapi yang dikembangkan untuk mengelola ketidaksuburan pria ternyata berkaitan dengan peningkatan risiko gangguan pertumbuhan pada keturunannya," terang Dr Avi Reichenberg dari Institute of Psychiatry, King's College London.

Beruntung jumlah pria yang menjalani prosedur ini terbilang cukup kecil sehingga jumlah kasus anak autis yang diakibatkan prosedur ini juga sangat rendah.

"Setidaknya meski gangguan intelektual dan autisme jarang ditemukan pada anak-anak hasil program bayi tabung, awareness orangtua terkait tingginya risiko yang berkaitan dengan jenis IVF tertentu berarti anak-anak yang berisiko dapat segera teridentifikasi dan dimonitor untuk mengetahui potensi gangguan pertumbuhan yang mungkin dialaminya," tambah Reichenberg.

Temuan yang dipublikasikan dalam Journal of the American Medical Association ini berasal dari analisis data 2,5 juta kelahiran di Swedia, di mana 30.959 kasus di antaranya memanfaatkan prosedur IVF.

Dari situ diketahui bahwa di antara anak-anak yang dibuahi secara alami, risiko gangguan mental (didefinisikan dengan IQ di bawah 70 dan ketidakmampuan untuk melakukan aktivitas harian seperti belajar, berkomunikasi, atau melakukan interaksi sosial) hanya sebanyak 62 kasus untuk setiap 100.000 kelahiran.

Prosedur IVF standar sebenarnya sudah menaikkan risiko ini sebesar 18 persen, tapi jika anak-anak yang dilahirkan adalah kembar dua atau kembar tiga maka risiko ini akan hilang sepenuhnya.

Namun pada anak-anak yang dibuahi dengan prosedur IVF, khususnya ICSI, risikonya meningkat menjadi 51 persen bila dibandingkan dengan anak hasil pembuahan alami atau 93 kasus anak dengan gangguan mental untuk setiap 100.000 kelahiran. Bahkan risikonya tetap tinggi meski anak yang dilahirkan adalah kembar.

Dengan kata lain 22 dari 24.000 anak yang dihasilkan dari terapi ICSI di Inggris diprediksi akan mengidap gangguan intelektual.

Risikonya bertambah jika pasien yang menggunakan terapi kesuburan ICSI 'terpaksa' harus membutuhkan operasi untuk mengambil sperma mereka. Kondisi ini meningkatkan risiko si anak untuk menderita autisme parah hingga 4,6 kali lebih tinggi daripada yang membayangi anak-anak hasil prosedur IVF standar.

Sayangnya peneliti tak dapat memastikan mengapa risiko autismenya begitu besar pada anak kembar jika menggunakan teknik ini dibandingkan populasi pada umumnya. Tapi temuan ini mendorong peneliti untuk mengklaim perlunya ditingkatkan penggunaan teknik IVF yang hanya mentransfer sel telur tunggal yang telah dibuahi ke dalam tubuh calon ibu karena ini akan membantu mengurangi peluang lahirnya anak kembar dua atau kembar tiga.

Namun Dr. Karl-Gösta Nygren, peneliti lain dari departemen kedokteran epidemiologi di Karolinska Institutet, Swedia mengatakan, "Saya kira temuan ini memastikan bahwa risikonya sangatlah kecil. Risiko bayi lahir cacat justru lebih tinggi. Lagipula risiko-risiko ini masih bisa dicegah, jadi lebih baik mentransfer sel telur tunggal ke dalam tubuh ibu untuk mencegah kelahiran lebih dari satu dan risiko autisme ataupun gangguan intelektual, misalnya."





sumber | iniunic.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/07/04/073159/2292110/763/terapi-kesuburan-ini-bikin-anak-rentan-autis-dan-idiot?991104topnews

Wajah Bayi Ini Menonjol Di Perut Ibunya !!!

Seorang perempuan hamil terkejut melihat wajah bayinya yang muncul tiba-tiba di perutnya. Hal itu sontak membuatnya khawatir akan keadaan bayinya itu.


Karen McMartin dan suaminya David tidak percaya ketika melihat bentuk wajah yang menonjol dari dalam perut Karen yang sedang hamil. Kejadian itu berlangsung bulan lalu pada Kamis 7 Maret pukul 5.30 sore waktu setempat.

Pasangan suami istri ini khawatir kalau kejadian aneh itu seperti yang terjadi dalam film fiksi horror Alien yang terkenal pada 1979. Seperti diketahui, ada adegan dimana terdapat telur alien dalam perut aktris utamanya.

Namun, beruntungnya bentuk wajah yang muncul itu hanyalah bentuk dari pusar Karen dan tanda parut di perutnya yang saat itu terlihat seperti hidung dan mulut ketika bayinya sedang bergerak.







sumber | iniunic.blogspot.com | http://anehnya-unik.blogspot.com/2013/05/wajah-bayi-ini-menonjol-di-perut-ibunya.html#.UdJpQc75mRs